白水煮的各种低脂肪的肉类。 沈郁欢则是一份没有料汁的蔬菜和白煮虾仁。 原着里徐莹的外貌描写是纤细单薄充满破碎感，因此沈郁欢进组之前已经先减了五斤，只是无论再瘦的演员，上镜之后都要胖一圈。 肉眼看着已经很纤瘦的沈郁欢，在镜头里看还是差点意思。 尤其是被霸凌的阶段，入组半个月，沈郁欢老老实实地吃沙，这才又瘦了两斤。