心，等?你回来的时候我的塑形计划肯定已经有了成效，那个健身教练今天还说了，说应该半个月就?能看见线条的雏形。” “塑形？” “不是做基础锻炼吗？” 秦见纾还以为温楚说锻炼，是要去健身房做一些能提高耐力的有氧运动。 “啊……”意识到自己说漏了嘴，温楚开始含糊其辞，“塑形也可?以锻炼，教练说我这种身上?没什么多余赘肉的比较适合塑形增肌，效果也能很快看见。”